午餐食譜

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上一週》 106/06/19 ~ 106/06/24《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
6/19
(星期一)
白飯 
蝦仁滑蛋 
什錦白菜 
炒吉園圃莧菜 
野菇南瓜湯 
 
703 
 
6/20
(星期二)
糙米飯 
滷翅小腿 
蕃茄豆腐 
炒有機空心菜 
肉骨茶湯 
蘋果 
701 
 
6/21
(星期三)
米食 
芋頭肉末炒飯 
燜桂筍 
炒高麗菜 
豆漿 
 
741 
 
6/22
(星期四)
糙米飯 
蒜泥白肉 
柴魚蒸蛋 
炒有機黑葉白菜 
和風味噌湯 
 
682 
 
6/23
(星期五)
白飯 
地瓜燒雞 
鮮蔬粉絲煲 
炒有機美味菜 
玉米排骨湯 
 
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