午餐食譜

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上一週》 107/11/19 ~ 107/11/24《下一週

日期
主食
菜色一
菜色二
菜色三
水果
熱量
備註
11/19
(星期一)
香Q米飯 
小魚豆干 
西班牙炒蛋 
時節青菜 
結頭鮮菇湯 
 
770 
養樂多鮮乳 
11/20
(星期二)
糙米飯 
鐵板肉絲 
麵筋燴白菜 
有機青菜 
玉米條湯 
碰柑 
760 
 
11/21
(星期三)
玉米瘦肉粥 
 
香酥雞排 
吉園圃油菜 
漢堡包 
 
691 
Today 
11/22
(星期四)
糙米飯 
照燒雞翅 
什錦燴蘿蔔 
有機高麗菜 
紫菜吻魚湯 
奇異果 
726 
 
11/23
(星期五)
香Q米飯 
紅燒排骨 
小瓜炒蒟蒻 
有機廣島菜 
摩摩喳渣 
 
703 
 
11/24
(星期六)